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AI 智能体讲师｜氛围编程

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9 月 28 号 Anthropic 发了 Claude Sonnet 5.5，接在 9 月 22 号的 Opus 5.5 后面。价格没动，还是每百万 token 输入 2 美元、输出 10 美元，和 Sonnet 5 一样；Sonnet 5 在官方文档里已经标成 Legacy。 官方说的变化有三条：输出速度快了三成以上；同样的活用的 token 更少，官方测试里单任务成本最多低 30%；编码和办公类评测明显上了一个台阶，有几项已经接近 Opus 5.5。官方也写明了，需要长时间自己拿主意的复杂开放任务，Opus 5.5 仍然明显更强。 用 API 的朋友，升级前先查三处，这三处在新模型上会直接报错： 一、原来用 thinking disabled 关思考的，要改成 between_tools，而且只能配 low、medium、high 三档。 二、tool_choice 写成 any 或者指定某个工具的，要改成 auto，再在提示词里写清楚什么时候该调工具。 三、temperature、top_p、top_k 设了非默认值的，要删掉。 还有一条不报错但容易踩：两个模型不传 effort 时默认档位不同，Sonnet 5.5 默认 high，Opus 5.5 默认 medium。拿它俩做对比，记得把 effort 写死。 完整的迁移清单和分数表，文章栏目里有一篇专门讲。
# 新模型追踪
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写代码这类 AI 工具更新得很密，Claude Code 基本一周一版。挑最近一个月里对普通人真有用的三条说说。 第一条是 /usage。它把额度花在哪儿拆开给你看——哪个技能、哪个子任务、哪个插件吃掉了多少。装了一堆插件的人，里面总有一两个每次对话都在后台塞一大段没用的东西进去。清掉之后同样的额度能多干三分之一的活，这是最便宜的一次提效。 第二条是 /skill-doctor，8 月底那周上的。它告诉你每个「技能」占了多少上下文、多久被用到一次。半年没被用到的直接清掉，上下文立刻宽松。这两个命令加起来跑不到十分钟，但装了半年从没跑过的人非常多。 第三条是 8 月中旬起子任务默认在后台跑。以前让它去查个东西只能干等，现在它在后台查，你这边接着聊别的。 还有一条最值钱但容易被忽略：9 月 1 号那周起，Fable 5.1 在 Claude Code 里带 100 万 token 上下文。100 万是什么概念——一整个项目、一整本操作手册、半年的聊天记录，一次性丢进去就行，不用再切片喂。切片最大的问题不是麻烦，是它看完后面忘了前面，你得自己当那个记事本。 不会写代码的人也别觉得这跟你没关系。这类工具现在最好用的场景恰恰不是写代码，是「把一堆乱七八糟的文件整理成一个能用的东西」——十几个 Excel 合成一张表、两百份合同抽出关键条款，这种活它干得比人稳。
# AI 编程上手
— 到底啦 —